MYS I VARBERG

Kategori: träning

DAGEN

Kategori: träning

haft en skitrolig dag med clara!!
här är lite bilder från dagen.

MOT UPZOON

Kategori: träning

nu sitter jag i bilen med clara och hennes pappa, syster och hennes kompis. Vi är nämligen påväg till typ ett äventyrsland i borås. Det heter upzoon och man har typ sele på sig och så finns det massa linbanor och grejer i träden. verkar jättekul!

DAX FÖR TRÄNING

Kategori: träning

godmorgon på er,
idag satte jag klockan och strax skall jag ut på en pw med mamma!
skall bli skönt att komma igång med träningen nu, vilket jag verkligen behöver efter allt jag ätit på detta sommarlov, haha!!

milen

Kategori: träning

Kom precis hem efter en superhärlig runda med Clara! Vi gick den rundan vi brukar gå och vi gick såpass tidigt så solen var fortfarande uppe!

Jag brukar alltid springa en bit på slutet också (intervallträning) och så sprang jag en extra bit nu så det skulle bli 1 mil!
känns såå härligt efterråt!
Nu skall jag äta lite middag puss

30 days squat challenge!

Kategori: träning

Idag var den sista dagen på mitt "30 days squat challenge". Nu har jag hållt på med det här i exakt 30 dagar, exakt enligt schemat varje dag! Känns heeeelt wonderful att vara klar! Känner mig typ "fri" hahah.
 
För er som inte vet vad det är så är squats så kallade benböj som man utför med rätt svankig rygg. Slänger även med en bild på hur man gör dessa squats för er som kanske är intresserade av att följa schemat.
Tycker ändå det är värt att testa, det är ju inte direkt så att man ser någon skillnad på rumpan men om man fortsätter att göra olika rumpövningar regelbundet så skall man nog kunna se ett resultat.